你们的腰突是怎么突然好的？
- 发表时间：2025-06-25 10:05:18
- 来源：
2024开年，我腰突了！没错，2004年第一个月，我腰椎间盘突出了。
看到这个结果，我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的：最近户外实在太冷，单双杠锻炼难度越来越大，就在附近健身房办了张卡，元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去，提升不明显，早就是瓶颈期了。
练了两周，但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤，心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
推荐资讯
- 2025-06-21 21:50:15如何评价「尖叫」这种饮料？
- 2025-06-21 21:55:16得了强直性脊柱炎是不是一辈子就完了?
- 2025-06-21 21:05:16为什么以前被称三大火炉之一的武汉如今排不上“热度”号了？
- 2025-06-21 21:00:15微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用，背后原因有哪些？
- 2025-06-21 21:55:16有没有GUI框架开发难度小，***消耗又不多，而且又跨平台？
- 2025-06-21 22:10:16如何评价 Grace 在《歌手 2025》第六期演唱的《如愿》？
- 2025-06-21 21:55:16黑客为什么可以做到无需知道源码的情况下找出系统漏洞？
- 2025-06-21 21:30:16为什么开发一个 AI Agent 看似容易，但真正让它「好用」却如此困难？技术瓶颈主要在哪里？
- 2025-06-21 21:25:15做客孩子临走时带走几只玩具，我的孩子抗拒并一直哭，要怎么开导？
- 2025-06-21 20:40:15如何看待国内服装尺码越来越小的现象？
推荐产品
-
有哪些是你用上了mac才知道的事？
我终于明白了为什么有的苹果用户会说什么60Hz，120Hz在 -
冬天也要穿胸罩吗?
坦白局…你们的冬天真的都不穿内衣啊？是这样的，今天不小心碰到 -
女性为什么不普遍跟男性那样只留个几毫米或2-3厘米短发，女性不觉得长发麻烦吗?
我的头发到我屁股，夏天每三天洗一次。 洗头的顺序是先用控油 -
部队的体能训练一般有哪些？
我们部队有些特殊。 南京军区装备部福建仓库福州总库下面的某
新闻动态
最新资讯