腰肌劳损平时要怎么注意保养?
- 发表时间：2025-06-23 06:45:14
- 来源：
腰椎病人群平时如何保养： 1.不要贪凉：腰椎间盘突出压迫神经，会使正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖，可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物：腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽…。
推荐资讯
- 2025-06-23 15:55:17手机的运行内存真的有必要上16GB吗？
- 2025-06-23 16:30:18为何雷军天天健身，却无健身痕迹?
- 2025-06-23 15:50:19如何看待Ollama基于Go语言开发而不是别的编程语言？
- 2025-06-23 16:10:18为什么二游厂商都喜欢推出泳装版本?
- 2025-06-23 15:40:19威士忌和白酒都是蒸馏酒，到底有什么区别？
- 2025-06-23 15:20:18商务部称中国已依法批准一定数量的稀土相关物项出口许可合规申请，目前中国稀土出口情况是怎么样的？
- 2025-06-23 16:40:22Electron是否有作为游戏引擎的潜力？
- 2025-06-23 16:15:17伊朗否认特朗普言论，称「福尔多核设施仅地上部分受损，且可以修复」，伊朗将何时以及如何回应美国？
- 2025-06-23 15:00:19魔兽世界有必要4k吗?
- 2025-06-23 16:05:172025年6月了，深圳房价咋样？
推荐产品
-
真正的狠人是什么样的？
最近爆火的鳌太线骑行大佬***，绝对是狠人中的狠人。 而且整 -
我因为男朋友叠了被子判断他不能结婚，是矫情做作吗？
请先做一下，下面的几道题： 1.如果家里安装水龙头，购买接口 -
为什么用 electron 开发的桌面应用那么多？
其实最主要的原因还是其他技术没有轮子吧。 electron -
为什么水泥封不住尸臭?
根本原因是普通水泥硬化不够快。 普通硅酸盐水泥，终凝时间大
新闻动态
最新资讯