你们的腰椎间盘突出，怎么治好的？
- 发表时间：2025-06-22 09:55:16
- 来源：
坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
推荐资讯
- 2025-06-22 23:00:17刚穿成hp里14岁的塞德里克，这咋活？急急急！?
- 2025-06-22 22:35:16怎么才能有尤雨溪一半强，该怎么学习？
- 2025-06-22 23:10:16为什么部队能保证有八小时以上睡眠（午休+晚上），而高中生却做不到？
- 2025-06-22 23:10:16如何评价Cursor？
- 2025-06-22 22:40:17为什么武林中的女侠不但武功奇高，还没有练出来麒麟臂大粗腿和老茧？
- 2025-06-22 21:40:17node 项目中如何使用 Node Schedule 创建定时任务？
- 2025-06-22 22:10:17坚持使用 PHP 的你，如今有什么感悟？
- 2025-06-22 21:50:17Chrome 插件开发流程是什么？
- 2025-06-22 21:45:17导师给了1.4W要我给工作室买个主机，是整机还是自己配？
- 2025-06-22 22:40:17docker如何查看 容器启动的run命令？
推荐产品
-
上海迪斯尼为什么老是打架？
我家离环球影城40分钟车程，相对来说不算远。 说实话，环球 -
商业史上有哪些降维打击的经典案例？
因为炮叔叔在网创圈，野路子比较多，这里就拿一些网创圈的案例来 -
你身边身材最好的女生是什么样？
去游泳的时候见过一个，165左右，小头宽肩细腰胯宽腿直肤白， -
为什么零知识证明（ZKP）领域的开源项目几乎都用Rust实现？
ZKP作为一个复杂的密码学应用，其底层还是建立在其他的bui
新闻动态
最新资讯