你们的腰突是怎么突然好的？
- 发表时间：2025-06-21 23:30:15
- 来源：
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ，然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服，到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出，我现在还记得医生当时的眼神，颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪，在修养一段时间后继续健身，有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后，接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身，现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬，但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
推荐资讯
- 2025-06-24 14:45:19椎间盘突出后突出物会一直压着神经吗？保守治疗是通过什么原理让椎间盘回纳的啊？
- 2025-06-24 15:10:18为什么 macOS 并不差，可市场总敌不过 Windows？
- 2025-06-24 15:05:19公司规定所有接口都用 post 请求，这是为什么？
- 2025-06-24 14:20:17程序员每天会阅读哪些技术网站来提升自己?
- 2025-06-24 15:40:18导师给了1.4W要我给工作室买个主机，是整机还是自己配？
- 2025-06-24 15:25:18中办、国办发文，拟新建改扩建 1000 所以上优质普高，将带来哪些影响？可能面临哪些挑战？
- 2025-06-24 15:20:19《凡人修仙传》的韩立有 72 把金雷竹做的剑，其他人看见了不觉得奇怪吗？
- 2025-06-24 15:00:19高考不能取消“各省为战”，全国同一标准，择优选拔的原因何在？阻力何在？
- 2025-06-24 15:05:19为什么很多人 get 不到林青霞的美？
- 2025-06-24 14:40:18如何看待苹果公司撤下“说服父母给你买一台 Mac”的广告***，上线仅一天？
推荐产品
-
妈妈去世后，外婆家的亲戚集体不来，我还要跟他们交往吗？
我爸去世的时候，我舅舅说他工作(省内)忙，请不了***没空来 -
什么是 AI Agent（智能体）？
最近陆陆续续的发布了很多的智能体，有拿Agent做唯一产品的 -
阿里面试：为什么MySQL不建议使用delete删除数据？
运维dog（卑微状）：开发大佬们，能不能别在代码里直接del -
vue + tsx 的开发体验能追得上 react+tsx么？
站在2025年6月这个时间点，我觉得相当不错，用vue+ts
最新资讯